Eliminare la cellulite con l’aceto di mele: è davvero possibile? Scoprilo in questo articolo!
Una mela al giorno toglie il medico di torno, recita il famoso proverbio. E i vecchi detti, si sa, hanno sempre un fondamento di verità. Questo frutto, infatti, è ricco di minerali, vitamine e fibre ed è un ottimo alleato della nostra salute.
L’aceto di mele mantiene tutte le caratteristiche del frutto da cui deriva e, in più, ha proprietà depurative, alcalinizzanti e tonificanti. Per questo, oltre ad essere amico del nostro benessere, è anche un prezioso aiuto per la nostra bellezza.
Con l’arrivo della bella stagione e l’avvicinarsi della prova costume, siamo tutte alla ricerca di una pozione magica che ci liberi dalla pesantezza dell’inverno e ci faccia sentire più belle e leggere.
E se la risposta fosse nella nostra cucina?
L’aceto di mele vanta molte proprietà benefiche.
Innanzitutto, aiuta il drenaggio dei liquidi e la diuresi, favorendo, così, la disintossicazione dell’organismo velocizzandone le funzionalità.
Inoltre, stimola il metabolismo.
Se stai pensando di bere un litro di aceto di mele al giorno per arrivare in grande forma all’estate beh, per prima cosa complimenti per il coraggio, e poi no, non funziona esattamente così.
Vediamo come usare l’aceto di mele per mantenerci in forma ed eliminare la cellulite.
L’uso di questo alimento aiuta anche la funzione digestiva riducendo il gonfiore e la pesantezza addominale e contribuisce a mantenere vitali e sani intestino e vie urinarie.
Ma in che modo l’aceto di mele aiuta a dimagrire ed ad eliminare la cellulite?
L’aceto di mele contiene pectina, una fibra naturale che contribuisce a rallentare l’assorbimento degli zuccheri e a ridurre la produzione di insulina. Se l’insulina è bassa, per effetto della lipolisi, il grasso tende ad accumularsi di meno perché il corpo li utilizza per produrre energia. Sempre la pectina contribuisce a dare un senso di sazietà e questo ci porta a mangiare di meno e a perdere peso.
Niente male, vero?
Ora, tenendo presente che l’aceto di mele non fa certo miracoli, possiamo utilizzare questo alimento in modi diversi per sfruttare le sue proprietà brucia grassi, aiutare la linea ed eliminare la cellulite.
Sicuramente, possiamo usarlo per condire verdure e insalate, in alternativa all’aceto di vino. Per sfruttare appieno i benefici di questo alimento e assumere, in contemporanea, vitamine e sali minerali, possiamo mescolare due cucchiai di aceto di mele in un bicchiere d’acqua e berlo la mattina a digiuno. In alternativa, possiamo unire due cucchiaini di aceto di mele all’acqua e berla prima dei pasti. In questo modo, oltre a perdere peso, aiuteremo anche la digestione.
L’aceto di mele può essere usato anche per preparare delle tisane disintossicanti e drenanti,utili ad eliminare la cellulite. Per esempio, si può aggiungere del succo di limone alla miscela di acqua e aceto per un’azione disinfettante oltre che di supporto alla microcircolazione. Se, invece, aggiungiamo della camomilla (e magari poco miele per addolcire il sapore della miscela) dormiremo benissimo mentre bruciamo i grassi in eccesso.
Ricordiamo sempre che tutti questi accorgimenti, per essere efficaci, devono essere associati ad una dieta equilibrata e ad uno stile di vita sano.
Provate anche voi l’aceto di mele e fateci sapere che cosa ne pensate!
